Un estudio revela el secreto para una vida feliz.

Un estudio ha encontrado que el secreto para una vida feliz conlleva entre otras cosas seis horas de sueño por noche, un viaje de 20 minutos y dos horas de juego con los niños.

Los expertos examinaron la forma de vida de 4000 adultos y se les pidió que calificaran su nivel de felicidad en una escala de uno a cinco.

Se encontró que los más felices trabajan un poco más de siete horas al día, disfrutan de cinco platos cocinados en casa a la semana y vacacionan los días festivos dos veces al año. También salen con sus amigos una vez a la semana, ven tres episodios de su serie favorita y se ejercitan cuatro veces a la semana.

Por increíble que parezca (para algunos y algunas) las personas felices disfrutan en promedio de 4 horas al día con su esposo o esposa… si, los más felices están casados.

Secreto para una vida feliz.

• Horas de sueño ininterrumpido: 6 horas 15 minutos
• Viaje al trabajo: 20 minutos
• Comidas hechas en casa: 5
• Ejercicio a la semana: 2 horas 45 minutos
• Tiempo al aire libre: 2 horas 49 minutos
• Juegar con los niños al dia: 2 horas
• Tiempo con la pareja: 3 horas 58 minutos
• 2 horas de televisión.
• Salidas nocturnas a la semana: 1
• Bebidas alcohólicas a la semana: 4
• Comidas para llevar a la semana: 1
• Vacaciones los fines de semana: 3 al año.
• Vacaciones en el extranjero: 2 veces al año.
• Horas de trabajo al día: 7 horas 15 minutos
• Comidas fuera al mes: 3
• Compras al mes: 4
• Llegar a casa del trabajo: 17:42

Ayer, un portavoz de Yeo Valley, que encargó la investigación, dijo : “Los británicos no necesitan de vacaciones costosas o coches rápidos para ser felices, simplemente con las cosas sencillas de la vida”.